我が家の子供たちのカルシウム摂取方法。

ママ友と情報交換や育児の話をするときに特にこれといって特別な育児方法があるわけではないのですが、カルシウムの話をすると「それいいね！参考にするよ！」といわれる話を紹介します。

うちは子供が生まれてからご飯にカルシウムを入れて炊いています。

理由は私が子供のころ母が同じことをしていてくれたからです。そのおかげかはわからないですが3姉妹で子供のころに誰も骨折してません！（田舎育ちなので木にのぼったり塀にのぼったり生傷は絶えませんでしたがｗ）歯も丈夫です。身長はいろいろな要素があると思いますがみんな平均以上、妹は172ｃｍあります。どこまでカルシウムのおかげかはわかりませんが、子供の成長に欠かせないものですしご飯を食べることでカルシウムも一緒にとれているというのは良い習慣なのかなとお思います。

子供達成長してみて、、、、うちの子3人とも牛乳は給食でしか飲みませんし、ヨーグルトが嫌いな子もいてほんとご飯と一緒にカルシウム摂取出来て助かってます❤

普段使用しているのは【お釜にカルシウム】か、カルナーの【クッキングカルシウム】です。